国庆假期已过大半。“双减”政策落地后的首个国庆节，对沪上众多中小学生而言，还真有些不一样。或走进红色场馆，或深入田间地头，或参加丰富多彩的兴趣活动……莘莘学子们用各自喜欢的“打开方式”，和同伴、家人尽情享受国庆长假。

正如一些家长和老师所感言的，当孩子们的假期不再被培训、补习“填满”，他们接触社会、参与实践的机会多了，视野更开阔，心情更愉悦，有更多时间可用于个人综合素质的拓展，可谓获得感满满。

有点“仪式感”，让孩子心中永远有一抹红

国庆期间，沪上各大红色场馆，游人如织。

“大家好，我是这里的小讲解员，现在大家看到的这幢石库门楼房，就是中共一大会址，它始建于1920年秋天……”这个国庆长假，黄浦区卢湾一中心小学的黄柏豪和他的四位同学作为学校“红喇叭”社团的小讲解员，出现在中共一大纪念馆。他们以小组为单位，每20分钟一轮换，为现场游客提供讲解服务。

虽是十月，但气温仍超过30摄氏度。没过多久，打着快板给游客讲解的小讲解员们就已满头大汗，他们一站就是几小时，在完成讲解服务后，还拿出讲解本，根据实地讲解的情况讨论并修改讲解词。

黄浦区卢湾一中心小学校长吴蓉瑾介绍，国庆期间，学校要求学生们完成一份特殊的假期作业，为祖国“庆生”：和家人一起观看电影《长津湖》。

“过国庆节，就是要有一点‘仪式感’，让孩子们心中永远有一抹红。”让吴蓉瑾感动的是，很多家长为了帮助孩子了解电影中的那段历史，在观影前后做足了功课，为的就是能让孩子们在观影后有更深刻的认识，“今天的安居乐业并非凭空而来，而是无数英雄抛头颅洒热血换来的”。

到田间地头劳动，体会自食其力的快乐

这个国庆假期，位于金山工业区的17个村居，迎来了一群群来自朱行中学的中学生。在家长和老师的带领下，学生们骑着自行车穿梭在工业区的各个角落，边领略美景，边认识家乡。

原来，坐落在金山工业区的朱行中学虽是一所农村学校，但很多学生从小搬入高楼，对生活的这片热土知之甚少。于是，学校依托周边资源，结合假期面向全体学生与家长招募亲子组合，精心设计了亲子研学活动，除了打卡周边的17个村居，让孩子们进一步了解现在金山工业区的过去、现在和将来，农务劳作体验也让孩子们雀跃。摘柿子、择茄子、剥毛豆、砍芦粟、烧菜饭、煮国庆面……平日里由于工作繁忙不怎么“显露身手”的家长们也纷纷向自家的娃“炫技”，手把手教孩子们如何用柴火烧菜饭、煮面条，这些平常的食物，因为孩子们的自食其力变得美味又独特。

无独有偶。黄浦区海华小学的一群小学生也在国庆期间当起了“小农夫”。在老师和家长的陪伴下，孩子们来到位于松江的一处农场体验劳动的乐趣。在鸡毛菜地拔去杂草、摘一片芝麻菜放在嘴里细品、挖出一株完整的苋菜观察它的根茎叶……几个学生还从农场带回蔬菜苗，急不可待地来到学校的空中花园，在老师的帮助下完成种植。

“比起学习、刷题，让孩子们在假期里有机会参加劳动，流汗出力，磨练意志，对他们的身心成长很有益处，也能亲身感受用双手创造美好生活的喜悦。”海华小学党支部书记陈菊说。

解锁新技能，在丰富活动中拓宽视野

AI编程机器人、创客、舞蹈、声乐、书法、绘画……这个国庆假期，黄浦区青少年科技活动中心的老师们全员上岗，开设了111门科技、艺术、体育类课程，带领孩子们在各类兴趣爱好活动中放松身心、拓宽视野，健康快乐地成长。

一大早，各个专用教室里就热闹了起来，学生们的欢声笑语不断。从滑板、扯铃，到足球、篮球，在阳光明媚的广场上，孩子们在家长的陪伴下，跟随带教老师“解锁”起一个个体育新技能。

据黄浦区青少年科技活动中心主任陈沪铭介绍，为了让足不出“沪”的孩子们享受到内容丰富的假期，该中心的“教你玩俱乐部”特意加开课程和班级数，尽一切可能满足学生需求，通过“零门槛”地随到随学，让孩子在“玩”中学会和掌握相应的游戏规则和团队配合，在“玩”的过程中提升综合素养。